• SUBSCRIBE
  • FACEBOOK
  • TWITTER

Jeśli w organizmie brakuje jakiś składników mineralnych, lub witamin, najszybciej zauważymy to na naszych włosach, nasze włosy są bardzo wrażliwe na stres, warunki otoczenia, zmęczenia i braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów musimy zacząć od wewnątrz, albowiem żadne upiększające szampony nam nie wspomogą, jeżeli włosy nie będą porządnie odżywione od wnętrza. Kluczowymi czynnikami, jakie muszą znaleźć się w diecie to cynk. Poprawia on ukrwienie cery, ma oddziaływanie na solidność i wygląd włosa, można go znaleźć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Dodatkowym czynnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Przydatne okazują się również mieszanki rodzaju loxon. Niedobór żelaza w diecie ma prawo przyczynić się do łysienia, odszukamy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie wyłącznie czynnik budulcowy, ale też włosy go potrzebują. Najważniejszym zalążkiem wapnia jest mleko. Także ważną witaminą jest witamina A. Włosy w szczególnie dotkliwy sposób czują jej brak, w następstwie tego powinniśmy nie dopuszczać do jej braków.
tags: Architektura, Uroda, Uroda online, Zdrowie i Medycyna.

Categories: Zdrowie

Comments are closed.